Naukowców od dawna nurtuje miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, że jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszelkimi problemami cery. Ponadto istniejące w witaminach składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże myli się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie spowoduje, że będzie posiadał doskonałą kondycję.
amigdalina na raka
Porządne jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie wzbogaceniem diety i tak powinny być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, lecz jedynie suplementy.